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ブログ

コラム

秋の乾燥と頭皮の痒み🍁

2021/11/17

こんにちは。
栗東市ふじもと医院受付の小寺です💕

秋になると頭皮にかゆみがでて、
さらにフケも増えるなど、
頭皮のトラブルに悩まされる方が
増える傾向にあります。

湿度が下がるだけでなく、
暖房を使用することにより
さらに乾燥が進むことで
フケやかゆみの原因になるのです😔

また、夏の紫外線ダメージの蓄積や
夏の汗ばんだ頭皮に
潜んでいた菌により
痒みが出てくることもありますよ!

痒み・の対策として、
洗浄力の強いシャンプーの使用や、
40度以上のお湯での洗髪は、
頭皮の皮脂を余計に落としてしまい
乾燥の原因になります。

また、爪を立てて洗うと
頭皮が傷つくので
やさしく洗いましょう。

ドライヤーの熱風も
水分を奪うので、注意が必要です。


★頭皮トラブル対策まとめ★
①シャワーの温度は低めに設定
(高温の洗髪は過剰に皮脂を奪う)

②痒くても頭は強く掻かない
(傷つけるとトラブルが拡大)

③髪は十分にすすぎ洗いする
(シャンプー等の洗い残りは禁物)

④髪の自然乾燥はやめる
(湿気は細菌の好物!しかし
ドライヤーのし過ぎは乾燥を招くので注意)

ご自身でも対策を行い
良い頭皮環境を目指しましょう👩👦

痒みが強い場合は
皮膚科を受診することも大事です。

お悩みの方は
お気軽に診察にお越しくださいね💪