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ブログ

冬の肌トラブル⛄

2023/11/25

こんにちは!
ふじもと医院受付山本です🔰🔰
歓迎会のブログにて少しだけ
ご挨拶をさせていただきました🎀

私がふじもと医院に入社した時は
太陽カンカン照り⛅の真夏の
8月でしたが、もうすっかり
季節も変わり毎日とても寒くて
朝布団から出るのも億劫になっています😪

冬は肌の乾燥が気になる季節
だと思いますが、皆さんなにか
ケアなどはされていますか?
原因もきちんと理解されていますか?
冬の肌トラブルの原因と対策に
ついて少し紹介しますね👀

原因は他にもたくさんあると
思いますが、代表的な原因を
あげますね🤦‍♀️

➀乾燥
②冬の紫外線

乾燥はかなり多くの方が悩む肌トラブルで、
冬は寒さの影響で湿度が下がるほか、
皮脂の分泌量が減って肌の水分が
蒸発しやすくなります。
また冬になり皮脂膜が薄くなると、
肌は外からの刺激に弱くなり、
かゆみや赤みが出やすくなってしまいます💦

冬になると紫外線を意識する方が
少なくなりますが、実は冬でも、
夏の半分程度は紫外線が降り注いでいます。
また、太陽の位置が低くなるため、
冬は夏よりも顔に紫外線が
当たりやすいです💦

乾燥の対策は、
ティッシュがくっつくくらい
たっぷり保湿することです⭕
私も面倒でよく保湿を
さぼってしまうのですが、
さぼらずこまめに保湿しましょう❗

冬でもSPF20PA++程度の
日焼止めを塗りましょう❗

外で長時間のウィンタースポーツなどを
楽しむ場合には、夏と同じくらいの
日焼け対策が必要です。
一般的に、日焼け止めは開封後の
半年〜1年程度まで使用できますから、
ウィンタースポーツをやる方は、
夏に使用した日焼け止めを残しておくと
いいと思います❗
私も日焼け止めは
1年中塗るようにています😊

長々と紹介しましたが、
冬の肌トラブルは普段から
できることがこれ以外にも
たくさんあるので、小さなこと
でもさぼらず、冬の肌トラブルを
防ぎましょう❗