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花粉症の日常生活ポイント10

花粉症の日常生活ポイント10 スギ花粉の飛び始める時期は? スギ花粉が飛び始める時期は気温と関係しています。1月の平均気温が高めだと飛び始める時期は早まります。 飛び始める時期は地域差があり、通常、図のように九州・四国地 […]

肥満

肥満は、驚くほど多くの病気をまねく要因となります。肥満との関係で注目されているのが高血圧、脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病です。 肥満の中でも問題は内臓に脂肪が蓄積する肥満であり、上記の生活習慣病と重複する状態はメタボ […]

「とびひ」ってなあに?

「とびひ」は、正しくは伝染性膿痂疹といいます。 黄色ブドウ球菌やレンサ球菌といった名前の細菌が原因でおこる皮膚の感染症のひとつです。顔や手足にかゆみをともなう水ぶくれができ、それが簡単に破れてほかの場所やほかのこどもにつ […]

生活習慣を改善しましょう

食事 生活習慣の改善は毎日できることを無理せず継続することが大事です。肥満はどの病気にも大敵ですので、食事や運動で改善しましょう。 食事はバランスよく、ゆっくりと食べましょう。 脂っこいものは避けてビタミン、ミネラル、食 […]